zdrowie

Zdrowie to najcenniejszy dar

Zdrowie to najcenniejszy dar, jaki człowiek posiada. Nie bez przyczyny życzenia składane rodzinie czy bliskim z okazji ich święta rozpoczynają się od słów ” DUŻO ZDROWIA „, dlatego szczególnie w dzisiejszych czasach watro zwrócić uwagę na ten aspekt życia.
Każdy z nas chciałby jak najdłużej być młody, zdrowy, pełny energii. Z jednej strony dzięki postępowi cywilizacyjnemu oraz rozwojowi medycyny wydłuża się średnia życia, z drugiej natomiast strony żaden człowiek nie pozostaje obojętny na wzrost zanieczyszczenia środowiska, a tym samym również spożywanej żywności.
Według Europejskiego Raportu Zdrowia Światowej Organizacji Zdrowia z 2005 roku głównymi czynnikami wpływającymi na skrócenie życia Polaków są:

  1. Choroby niedokrwienne serca ( ok 9% )
  2. Jednobiegunowe zaburzenia depresyjne ( ok 8% )
  3. Choroby naczyniowe mózgu ( ok 5,5% )
  4. Rak dróg oddechowych – tchawicy, oskrzeli, płuc ( prawie 4% )
  5. Choroby zwyrodnieniowe stawów i alkoholizm ( po ok 3% )

Duża odpowiedzialność za stan naszego zdrowia spoczywa na nas samych. Na wyborach jakie podejmujemy każdego dnia. Na wprowadzenie zdrowego trybu życia nigdy nie jest za późno, a efekty prozdrowotnych działań wpłyną nie tylko na kondycję naszego ciała, ale również ducha!

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *